Основы техники каратэ

karate Waza 

Общие понятия

            Чтобы достигнуть необходимых результатов в боевых условиях, боец каратэдо должен владеть значительным арсеналом боевых приёмов (определёнными видами двигательных действий, служащих в качестве средства ведения боя), т.е. передвижениями, ударами, защитами и т. д. Успешное проведение любого приёма во многом зависит от техники его выполнения. Важной предпосылкой этого является познание закономерностей, которым подчиняется так называемая техника каратэ.

              Техника каратэ - это способ выполнения боевых действий, с помощью которых двигательная задача в бою решается целесообразно, с относительно большей эффективностью. (Происходит от греческого корня “ТЕХН”, на основе которого образован ряд терминов, обозначающих  искусность, искусство и т. п.). Другими словами, под техникой каратэдо подразумеваются рациональные и эффективные боевые движения, служащие для решения конкретных двигательных задач в бою с максимальным эффектом при минимальном усилии.

               Поиски эффективных способов техники боевых движений, её идеальных эталонов, привели к возникновению множества “моделей техники”, заявивших о себе как об определённых стилях, направлениях каратэдо. Такие “модели техники”, построены с учётом индивидуальных качеств, внутренних убеждений их создателей и отражают особенности восточной традиции и философии.

                “Модель” техники каратэдо даёт представление об общих рациональных основах техники боевых движений, об её предполагаемых наиболее эффективных формах, и может описываться в словах, графически, математически или в какой-либо иной условной форме. Перед специалистом боевого искусства всегда должен возникать вопрос уточнения конкретных моделей техники в связи с индивидуальными особенностями бойца.

                Таким образом, процесс технической подготовки должен строится по двум направлениям:

1.     изучение образцовой “модели техники” (используют так же термины классической, типовой, стандартной);

2.     совершенствование техники боевых приёмов в соответствии с индивидуальными особенностями каратиста и другими задачами подготовки.

                 Различают основу техники движений, её главное звено и детали.

              Основа техники боевых движений  - это совокупность тех звеньев и черт структуры движений, какие безусловно, необходимы для решения двигательной задачи в бою определённым способом (порядок проявления мышечных сил, основные моменты согласования движений в пространстве и во времени и т. д.) Выпадение или нарушение хотя бы одного элемента делает невозможным само решение двигательной задачи в бою.

              Так основу техники прямого удара правой рукой (MIGI CHOKU TSUKI ) составляют:

               А) толчок правой ногой и перемещение тела в направлении удара;

               Б) поворот туловища справа налево;

               В) ударное движение правой руки.

Главное звено  - это наиболее важная часть в структуре выполнения двигательной задачи. Например, в каратэдо в ударах, главным звеном является ударное движение.

Детали техники. К деталям техники боевых движений обычно относят её отдельные составляющие, второстепенные особенности, не нарушающие его основного механизма. К деталям техники прямого удара (MIGI CHOKU TSUKI) относятся:

              А) положение левой руки;

              Б) быстрота возврата в исходное (доударное) положение и т д.

            Детали техники могут видоизменяться в зависимости от условий и  целей данного действия и от индивидуальных особенностей каратиста. Все они поэтому делятся на общие (определяемые целями и условиями выполнения действия) и индивидуальные (зависящие от индивидуальных особенностей бойца, выполняющего это действие). Подчеркнём, что общие и индивидуальные детали техники любого боевого действия в каратэдо являются весьма важными для бойца. Например, выполнение деталей техники подготовительного удара (разведывательного) защищает бойца от контратакующих (в основном встречных) ударов противника.

                При изучении техники каратэдо важное значение имеет знание основных законов биомеханики. На их основе можно точно рассчитать все параметры, необходимые для технически правильного выполнения любого приёма. Однако при обучении боевым движениям приходится учитывать ещё и законы анатомии, физиологии, психологии. Они не отменяют законов механики, но в целом ряде случаев вносят свои специфические поправки в способы выполнения приёмов.

на главную